CorsiJudo

Preparazione Atletica

Preparazione Atletica

Il judo è uno sport da combattimento, e come la maggior parte di questi sport gli atleti devono rientrare in determinate categorie di peso. Ciò sta a significare che oltre una preparazione improntata sul miglioramento delle prestazioni muscolari, circolatorie e respiratorie, bisogna lavorare anche sulla variazione di peso, cercando di raggiungere un equilibrio, per quanto corretto possibile, tra massa magra e massa grassa. Per esempio, due atleti del peso di 80 kg con percentuali di massa magra diversa avranno prestazioni diverse. I TECNICI    TUTTI GLI...

Read More

Judo Amatori

Judo Amatori

Il Judo non ha età. Si può praticare con piacere e profitto in ogni fase della vita. Essendo una attività fisica completa dal punto di vista motorio, il Judo, a differenza di molte altre attività sportive, investe tutto il corpo e dunque è particolarmente adatto al mantenimento di una forma fisica armoniosa. Non avendo caratteristiche agonistiche, questa attività, a differenza delle classiche attività di palestra, si connota come un interagire divertente e allegro tra persone adulte. Infine, la sua derivazione dalle arti marziali la rende adatta alla complessità della personalità...

Read More

Judo Agonisti

Judo Agonisti

Il Judo è poi un fantastico sport agonistico: la sua derivazione dalle arti marziali ha come valore aggiunto, rispetto agli altri sport, di non sottovalutare mai la dimensione etica. L’agonismo nel Judo non è quindi solo un confronto tra atleti, ma anche una continua palestra di riflessione e di miglioramento personale. TUTTI GLI ORARI

Read More

Judo Esordienti

Judo Esordienti

E’ questo un periodo delicato (tra i 12 e i 14 anni), in cui si esperimenta: 1) uno sviluppo del proprio corpo, 2)la ricerca di una certa autonomia emotiva dai genitori e, più in generale, dagli adulti, 3) la scoperta dei valori e la formazione di una coscienza etica a guida del proprio comportamento. Sono cambiamenti riguardano sia la sfera emotiva che quella cognitiva. In questo periodo della vita del ragazzo/a sono importantissimi l’ambiente e gli amici che si frequentano. La palestra di Judo è sicuramente l’ambiente ideale per ragazzi/e di quell’età: essa fornisce modelli positivi,...

Read More

Judo Ragazzi

Judo Ragazzi

Per ragazzi intendiamo la fascia di età che va dagli 8 agli 11 anni La formazione dell’io avviene nel contatto con l’altro. Noi impariamo a conoscere noi stessi ed a definirci adeguatamente nell’ interazione con gli altri. Ma per il bambino il rapporto con un altro bambino, pari a lui, non è facile e presenta alcune difficoltà; spesso tende a diventare aggressivo. Il Judo per i ragazzi/e affronta proprio questi aspetti. Esso prevede un contatto fisico diretto controllato e un comportamento sociale codificato. E’ sicuramente lo sport più adeguato per uno sviluppo psicologico armonioso del...

Read More

Judo Bambini

Judo Bambini

Il Judo è l’attività ideale per i bambini dai 4 ai 7 anni. Infatti, in controtendenza con le conseguenze negative dell’urbanizzazione sui bambini, il Judo permette di recuperare: 1) il contatto fisico diretto con l’altro bambino/a e 2) il contatto soffice con il suolo, ormai impossibile nelle nostre strutture abitative e scolastiche. L’alloggio cittadino è un luogo dove il bambino/a sta da solo/a o con il fratello più grande o più piccolo, e dove non può certo rotolarsi, arrampicarsi, fare la lotta, come è avvenuto per tutti i bambini nel corso della storia dell’umanità. Il Judo permette di...

Read More